Помидоры + яйца = вечная молодость. Оптимальные сочетаний продуктов.

4618

Хотите надолго сохранить красоту и молодость? Известный врач-диетолог раскрыла секрет долгой красоты. Важно каждый день есть это, чтобы выглядеть на отлично. Узнайте и вы.

Правильное питание — залог здоровья. Степень усвоения полезных веществзависит не только от самих продуктов питания, но и от их сочетания.
Приумножь пользу пищевых продуктов с помощью их безупречного комбинирования. Предлагаем тебе примеры наиболее гармоничного и здорового сочетания продуктов питания!

Помидоры + яйца (яйца и лук) = вечная молодость
Яичница-глазунья с луком и томатами — вкусное средство от старения. Помидоры и лук богаты селеном, а яйца и растительное масло — витамином Е. Сочетание этих продуктов в одном блюде приостановит процесс старения организма.
Не забудь вовремя снять с плиты сковороду, чтобы сохранить все полезные вещества.

Помидоры + растительное масло = молодость кожи
Антиоксидант ликопин, который содержится в помидорах, в сочетании с растительными жирами предотвратит старение кожи.
Эти продукты прекрасно гармонируют в салате капрезе, брускетте. Растительное масло можно смело заменить оливками.

Авокадо + шпинат = отличное зрение
Шпинат богат лютеином и витамином А, авокадо — жирами, которые способствуют растворению этих питательных веществ. Вместе эти продукты позаботятся о твоем зрении.

Продолжение на следующей странице:

Share Button