Общеизвестные сладости, которые не навредят в борьбе с лишним весом

409

Для многих девушек слово «диета» имеет негативный окрас только лишь потому, что на определенное время из рациона исключаются абсолютно все сладости. Диетолог Татьяна Корепина знает, как не отказаться от сладкого и в то же время не навредить фигуре.

Почему многие из нас не могут ни дня прожить без сладостей, а также, что выбрать, чтобы не только не навредить фигуре, но и принести пользу организму, я расскажу в этой статье.

Все сладости оказывают благоприятное воздействие на наш организм, так как являются источником глюкозы, от которой напрямую зависит наша умственная работоспособность, а также помогают бороться с депрессией и просто плохим настроением.

Продолжение на следующей странице: