Очистка почек в домашних условиях

450

В нашем организме важен каждый орган, сегодня поговорим о почках!

Каждый орган в организме человека специализируется на выполнении определенной задачи. Так почки выполняют сразу несколько функций. Они очищают кровь от вредных веществ, возвращают в организм полезные вещества для повторного их использования, а также регулируют артериальное давление. Именно поэтому хорошая работа почек имеет такое важное значение для правильного функционирования всего организма.

Симптомы проблем с почками

Чистка почек

О проблемах с почками вам могут сообщить следующие симптомы:

  • боли в области поясницы;
  • повышенная температура;
  • изменение кислотно-щелочного баланса;
  • изменение запаха, цвета, количества выделяемой мочи;
  • повышенное артериальное давление;
  • слабость, плохое самочувствие.

Зачастую проблемы с почками видны налицо. Мешки под глазами, отеки на лице и на ногах, сухая бледная кожа с оттенком желтизны – все эти проявления могут свидетельствовать о неправильном функционировании почек.

Зачем чистить почки

Почки ежедневно пропускают через себя около 100 литров крови, очищая ее от вредных примесей. Следствием этого является образование песка, слизи и камней, которые, накапливаясь, могут привести к появлению заболеваний мочеполовой системы.

Общие принципы очищения

Принципы очищения почек

Включите в рацион больше овощей

Курс очищения длится от 2 до 4 недель; проводить его нужно раз в полгода. Во время чистки рекомендуется соблюдать режим питания, который основывается на следующих принципах:

  • Старайтесь кушать чаще, но маленькими порциями. Избегайте калорийных перекусов перед сном.
  • Пейте больше жидкости. Налегайте на соки, зеленый чай, компоты из сухофруктов, отвар шиповника и т.д.
  • Во время курса чистки позвольте себе один разгрузочный день, на протяжении которого пейте только воду.
  • Включите в рацион больше свежих фруктов, овощей и иных продуктов, не обработанных термически.
  • Добавьте в рацион вегетарианские супы, каши, овощные рагу, нежирное мясо, рыбу, отрубной хлеб.

Во время чистки исключите из питания жирное мясо/рыбу, выпечку и шоколад, консервы, острые приправы, сыры, соленья и копчености, наваристые бульоны, алкоголь и крепкий кофе.

ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ, НАЖАВ ЕЕ НОМЕР ВНИЗУ

ПОДЕЛИТЬСЯ
1
2
3
4
5