Печень. Токсины

195

2) Пейте овощные соки. Вам стоит включить в свой рацион морковный сок, соки капусты и свеклы. Диета для очищения печени и кишечника должна содержать свежее выжатые соки из сырых экологически чистых овощей. Вы можете приготовить себе 4-5 порций свежего, чистого овощного сока, от которого вам будет только польза
3) Вам нужно включить в свой ежедневный рацион продукты богатые калием. Это поможет существенно снизить артериальное давление и уровень плохого холестерина. Кроме того, калий поможет справиться с газами в вашем желудке.
4) Включите в свой рацион расторопшу и куркуму. Расторопшу можно купить в любой аптеке. Шрот расторопши полезен для работы печени и всего организма в целом.

Все эти меры помогут вам очистить печень, что в свою очередь избавит вас от вздутия и газов.

Share Button