Подушка для тела дакимакура — это длинная, узкая подушка, предназначенная для размещения между ног, когда вы спите на боку. Эти подушки улучшают выравнивание позвоночника и обеспечивают разгрузку точек давления. Подушки для тела также используются для того, чтобы предотвратить перекатывание спящего на спину, когда он приучает себя спать на боку.
Полезно ли иметь подушку для тела
Нет, нет ничего плохого в том, чтобы спать с подушкой для тела. Более того, вы можете обнаружить, что ее использование улучшает ваш сон. Некоторые подушки для тела специально разработаны для беременных женщин, большинство из них могут использоваться как мужчинами, так и женщинами. Существует множество форм и размеров, рассчитанных на людей с разными потребностями. Некоторым подушка для тела нужна для поддержания позвоночника в нейтральном положении, а другим она может понадобиться в качестве дополнительной опоры, когда они сидят в кровати.
Что такое чехол для подушки для тела
Чехлы для подушек для тела — это съемные чехлы, которыми покрывают подушки для тела. Съемный чехол защищает подушку от грязи и пятен, продлевая срок ее службы. Чехлы для подушек обычно изготавливаются из хлопка, вискозы или полиэстера, и все эти ткани можно стирать в машине.
Помогают ли подушки для тела при тревожности
Подушки для тела могут помочь справиться с тревогой, поскольку некоторые
исследования показывают, что объятия снижают уровень кортизола в крови, облегчая стресс и тревогу. Когда вы испытываете стресс, ваши надпочечники выделяют кортизол, который также называют гормоном стресса. Кортизол увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, нарушая сон. Обнимая подушку для тела, вы можете снизить уровень гормонов стресса в крови, предотвращая эффект домино, который прерывает сон.
Не займет ли подушка для тела слишком много места
Подушки дакимакура для тела удобны, выглядят оригинально — этим объясняется их популярность. Но они могут занимать много места в кровати, что может беспокоить вашего партнера. Если вам нужна подушка для комфортного сна, выбирайте самый маленький размер, чтобы достичь максимального комфорта. Если вы еще не спите на кровати размера «queen» или «king», то при переходе на один из этих больших размеров матраса у вас может появиться больше места для подушки, чтобы она не выпадала из кровати.
Заключение
При выборе лучшей подушки для тела учитывайте свой рост, то, насколько жарко вы спите, и есть ли у вас какие-либо предшествующие заболевания, например, хронические боли в спине. Подушки для тела могут служить в качестве декоративной удобной дополнительной подушки в постели, а могут использоваться для коррекции плохого положения во время сна — при покупке учитывайте, зачем вы покупаете подушку для тела.
Если вы не ищете подушку для тела для улучшения сна, а просто хотите получить дополнительную длинную подушку для кровати, то внешний вид подушки будет иметь наибольшее значение. С другой стороны, конкретные детали, касающиеся материала, воздухопроницаемости и долговечности, будут иметь решающее значение при выборе подходящей подушки для вашего сна. Проведя небольшое исследование, вы обязательно найдете подходящую подушку для тела.
