Интуиция работает у каждого человека по-разному и играет не последнюю роль в нашей жизни. В данной статье мы расскажем вам методику из 4 шагов как развить интуицию.
1. Сядьте поудобнее и сделайте три глубоких вдоха, чтобы расслабиться и вернуться в здесь и сейчас. Закройте глаза, если хотите.
2. Скажите явную неправду, например: «Я ненавижу котят» или «Я терпеть не могу розы». Повторяйте это утверждение снова и снова про себя. Понаблюдайте, какие ощущения оно вызывает в вашем теле. Вы можете почувствовать стеснение в груди или тяжесть в плечах, ощутить неприятный узел в животе. Обратите внимание на дрожащие ладони, холодные ноги или полное отсутствие каких-либо ощущений. Придумайте, какого цвета ваши реакции. Какая у них температура? Они горячие, обжигающие или, наоборот, ледяные? Запомните эти ощущения. Именно так ваше тело говорит вам «нет», отвергая неправду.
Продолжение на следующей странице:
