У всех нас напряженная жизнь, поэтому важно уметь восстанавливаться. Одним желательно выбирать отдых на природе, а другим – пообщаться с друзьями. А третьи могут записывать все в личный дневник. Необходимо выбрать понравившуюся картинку, чтобы узнать, какой релакс требуется.
1
Вам необходимо отдыхать на природе. Поэтому следует прогуляться на лесу, саду или парку. Полезно собрать цветы, почитать интересную книгу на свежем воздухе, послушать пение птиц. Важно ощутить единение с природой. Это устранит напряжение, усталость.
Продолжение на следующей странице:
