Чтобы быть умнее и успешнее в работе, учебе и личной жизни, требуется постоянное совершенствование умственных способностей. Для этого мозг всегда следует держать в тонусе. Если свободного времени мало для саморазвития, помогут эффективные способы улучшения работы мозга.
Развитие амбидекстрию
Пользуйтесь своей не ведущей рукой в разной работе. К примеру, для чистки зубок, расчесывания или компьютерной мыши. Напишите небольшой текст одновременно правой и левой рукой.
Ученые давно выявили, что в деятельности одних психологических функций задействуется левое полушарие, а других – правое. Левое полушарие у правшей является главным в речи, чтении, письме. Правое нужно для музыкального слуха, невербальной памяти. Для улучшения работы мозга необходимо развивать оба полушария.
Тренировка наблюдательности
Например, следует выделить определенный предмет, придумать тему и сделать акцент на ней. Это развивает внимание и память. Там работают нужные зоны коры больших полушарий, что улучшает работу мозга.
Продолжение на следующей странице:
