5 способов улучшить память

777

Феноменальная память есть всего у 5% людей. Ежегодно ученые устанавливают снижение мыслительной функции у людей. А причинами является лень, праздная жизнь, отсутствие интереса к книгам. Но память можно улучшить. Для этого используется множество приемов, которые действительно помогают. Улучшить память помогут следующие советы.

Гипнопедия

Применяется такая методика, при которой в период сна человек получает информацию для запоминания. А если вместо нее будет музыка? Оказывается, мелодия положительно действует на организм, поэтому засыпать и пробуждаться желательно под любимую музыку. После просыпания будут легко вспоминаться прослушиваемые мелодии.

Эмоции

Прекрасный метод связывания каких-либо данных с эмоциями. Чем ярче они будут, нет быстрее выстраиваются ассоциации. Ученые считают, что события, которые вызывают сильные эмоции, человек запоминает в течение жизни в подробностях.

Продолжение на следующей странице: